חגורת עיסוי מהי –
חגורת עיסוי היא דרך מצוינת לחזק את השרירים מבלי להשתמש במשקולות.
זוהי חלופה בטוחה לציוד ספורט מסורתי.
זה קל לשימוש וניתן ללבוש אותה בכל מקום.
חגורה זו עוזרות לכם לחיטוב השרירים שלכם באותו אופן כמו כל תוכנית חיזוק.
ישנם היתרונות של חגורה זו לפעילות גופנית יומיומית, כולל זרימת דם מוגברת, סילוק פסולת וחוזק שרירים.
זה גם עוזר להגביר את היעילות של השרירים שלכם, עוזר להם לשרוף יותר קלוריות.
תגלו שאחרי פעולה אחת בלבד בחגורת העיסוי, תוכלו לעשות דברים בקלות יותר.
מומחים אומרים שסוג זה של פעילות גופנית כיעיל עבור אנשים עם פציעות או ניתוחים.
זה יכול אפילו להפחית את רמות הכאב אם יש לכם דלקת פרקים.
ישנן מספר חגורות שונות לבחירה, אך כולן פועלות על ידי הפעלת לחץ על אזורי גוף ספציפיים.
דגמים מסוימים מציעים הגדרות מתכווננות, בעוד שאחרים מאפשרים רק לבחור בין לחץ קל לכבד.
לדוגמא כיצד פועלת חגורת עיסוי בטן –
חגורת עיסוי בטן פועלת על ידי גירוי עצבים ספציפיים הממוקמים ליד דופן הקיבה.
עצבים אלה שולחים אותות למוח, ואומרים לו מתי האוכל מתעכל.
זה גורם למוח לשחרר הורמונים כמו אינסולין וסרוטונין לזרם הדם.
סרוטונין ממריץ את מרכז התיאבון בהיפותלמוס, גורם לנו להרגיש רעבים.
לאחר מכן אינסולין אומר לגופנו כיצד לאחסן תאי שומן.
היתרונות בריאותיים לחגורת עיסוי –
- עוזר להקל על כאבי גב תחתון.
- משפר את היציבה.
- מגביר את רמות האנרגיה.
- מפחית עייפות.
- מרגיע כאבי ראש.
- מקדם שינה טובה יותר.
- מוריד כולסטרול.
- מחזק את מערכת החיסונית.
- מחזק עצמות.
- מספק הרפיה.
- ממריץ ניקוז לימפתי.
- מקל על עצירות.
- מסיר צלוליטיס.
חשוב לדעת
במכללת משה מורנו ישנם מגוון רחב של קורסים במתכונת של לימודי בוקר ולימודי ערב ישנם קורסים רפואיים, קורסי עיסוי למתחילים , לימודי עיסוי הוליסטי ועוד.
אם אתם מעוניינים ב- עיסוי ספורטאים לימודים
אתם מוזמנים ללמוד במכללת משה מורנו אלוף העולם באומנויות העיסוי.
המכללה נמצאת בראשון לציון.
